Ọnọdụ nke abụọ n'asụsụ Bekee

Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 5 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Vidio: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Ndinaya

Ọnọdụ nke abụọ (ọnọdụ abụọ. Maka nke a, a na -ekwukarị na ha bụ ọnọdụ echiche.

Ọdịdị nke ahịrịokwu nke abụọ bụ:

Ọ bụrụ + ngwaa n'oge gara aga dị mfe + ike / ike / ike + ngwaa

Nkeji ahịrịokwu ahụ ike / ike / ike + ngwaa a na -akpọ tense ọnọdụ dị mfe.

Hụkwa: Ịmaatụ nke ọnọdụ 0 (efu)

Nlereanya nke ọnọdụ abụọ

  1. Ọ bụrụ na m toro ogologo, ọ ga -amasị m. (Ọ bụrụ na ọ toro ogologo, ọ ga -amasị gị.)
  2. Ọ bụrụ na m merie lọtrị, m ga -azụta ụlọ nrọ m. (Ọ bụrụ na m merie lọtrị, m ga -azụta ụlọ nrọ m.)
  3. Ọ bụrụ na ọ felata, uwe ahụ ga -adabara. (Ọ bụrụ na ọ felata, uwe ahụ ga -adabara ya.)
  4. Ọ bụrụ na anyị bi na France anyị mụtara French ngwa ngwa.(Ọ bụrụ na anyị bi na France anyị ga -amụ French ngwa ngwa.)
  5. Ọ bụrụ na ha nọ n'ọnọdụ anyị, ha ga -emekwa otu ihe ahụ. (Ọ bụrụ na ha nọ na akpụkpọ ụkwụ anyị, ha ga -emekwa otu ihe ahụ.)
  6. Ọ bụrụ na m nwere ụmụ, m ga -akụziri ha ịgba egwu. (Ọ bụrụ na m nwere ụmụ, m ga -akụziri ha ịgba egwu.)
  7. Ọ bụrụ na anyị agaghị ụlọ akwụkwọ, anyị nwere ike ịga egwuregwu. (Ọ bụrụ na anyị agaghị aga ụlọ akwụkwọ, anyị nwere ike ịga egwuregwu.)
  8. A sị na ọ bụ enyi gị, ị ga -agwa ya eziokwu. (Ọ bụrụ na ọ bụ enyi gị, ị ga -agwa ya eziokwu.)
  9. Ọ bụrụ na ị naghị ekiri telivishọn nke ukwuu, ị ga -eme nke ọma n'ụlọ akwụkwọ. (Ọ bụrụ na ị naghị ekiri telivishọn nke ukwuu, ị ga -eme nke ọma n'ụlọ akwụkwọ.)
  10. Ọ bụrụ na i lebara nne nne gị anya nke ukwuu, ọ ga -enwe obi ụtọ karịa. (Ọ bụrụ na ị lebara nne nne gị anya nke ukwuu, ọ ga -enwe obi ụtọ karịa.)
  11. Ọ bụrụ na amalitere m igwu mmiri, azụ m ga -akwụsị imerụ ahụ. (Ọ bụrụ na amalitere m igwu mmiri, azụ m ga -akwụsị ime ihe mgbu.)
  12. Ọ bụrụ na ha bụ ụmụ anyị, anyị ga -ahapụ ha ka ha gaa n'ogige ntụrụndụ. (Ọ bụrụ na ha bụ ụmụ anyị, anyị ga -ahapụ ha ka ha gaa ogige.)
  13. Ọ bụrụ na ịmere ihe nkiri, ị nwere ike ịkọ akụkọ ndụ gị. (Ọ bụrụ na ịmere fim, ị nwere ike ịkọ akụkọ ndụ gị.)
  14. Ọ bụrụ na mmiri anaghị ezo, anyị nwere ike gbaa ọsọ. (Ọ bụrụ na mmiri anaghị ezo, anyị nwere ike gbaa ọsọ.)
  15. Ọ bụrụ na m nwere ego karịa, m ga -azụta nnukwu ụgbọ ala. (Ọ bụrụ na m nwere ego karịa, aga m azụta nnukwu ụgbọ ala.)
  16. Ọ bụrụ na m nwere nwanne m tọrọ, m ga -akụziri ya ịkụ basketball. (Ọ bụrụ na m nwere nwanne m nwoke nke m tọrọ, m ga -akụziri ya ịkụ basketball.)
  17. Ọ bụrụ na ndị enyi gị nọ n'obodo anyị nwere ike mee oriri. (Ọ bụrụ na ndị enyi gị nọ n'obodo, anyị nwere ike ịme oriri.)
  18. Ọ bụrụ na ọ toro ogologo, ọ gaghị eyi akwa akpụkpọ ụkwụ. (Ọ bụrụ na m toro ogologo agaghị m eyi akwa akpụkpọ ụkwụ.)
  19. Ọ bụrụ na ị kwụrụ ụtụ isi gị n'oge, ị gaghị enwe nsogbu ndị a. (Ọ bụrụ na ị kwụrụ ụtụ isi gị n'oge, ị gaghị enwe nsogbu ndị a.)
  20. Ọ bụrụ na ha rụsie ọrụ ike, ha ga -enweta nsonaazụ kacha mma. (Ọ bụrụ na ha rụsie ọrụ ike, ha ga -enwe nsonaazụ ka mma.)

Hụkwa: Ọmụmaatụ atụ na ahịrịokwu zuru oke ugbu a n'asụsụ Bekee


Andrea bụ onye nkuzi asụsụ, na akaụntụ Instagram ya, ọ na -enye nkuzi nkeonwe site na oku vidiyo ka ị nwee ike mụta ịsụ Bekee.



Eburi Ezi

Enweghị njedebe
Ahịrịokwu na Bekee na onye