Ebumnobi dị n'ime na nke mpụga

Ndinaya

• Echiche nke mkpebi onwe onye
• Njirimara nke onye nwere mkpali dị n'ime
• Njirimara nke onye nwere mkpali dịpụrụ adịpụ
• Ọmụmaatụ nke onye nwere oke mkpali
• Ihe atụ nke onye nwere mkpali dịpụrụ adịpụ

Ndị mkpali ọ bụ mkpali na -akpali ndị mmadụ ịzụlite ọrụ ma ọ bụ ihe omume dị iche iche. Mkpali n'ime na mkpali dịpụrụ adịpụ bụ mmekorita abụọ na ụdị mkpali dị iche iche.

• Mkpali dị n'ime. Ọ na -amalite site n'ime ime mmadụ, ọ bụ nke afọ ofufo na anaghị achọ ihe mkpali dị na mpụga. Ụdị mkpali a na-achọ mmezu onwe onye na mmepe onwe onye. Nanị imezu ọrụ ahụ bụ ụgwọ ọrụ ya. Dị ka ọmụmaatụ: ihe omume ntụrụndụ, enyemaka obodo.
• Mkpali pụrụ iche. Ọ na -esite n'èzí, na -ebilite mgbe enyere onyinye, onyinye ma ọ bụ nkwado maka ịrụ ọrụ ma ọ bụ ọrụ. Dị ka ọmụmaatụ: rụọ ọrụ maka ụgwọ ọnwa, mụọ maka asambodo.

• Ọ nwere ike inyere gị aka: ebumnuche onwe gị ma ọ bụ ebumnuche gị

Mkpali na -apụta n'akụkụ niile onye ahụ na -etolite ọrụ ma ọ bụ ọrụ. Ha nwere ike nọrọ n'ọrụ, ụlọ akwụkwọ, ibelata ibu, igwu tenis. Ọ bụ isi iyi nke ike na -enye gị ohere ịnọgidesi ike n'otu ọrụ, mezuo ebumnuche ndị a tụrụ aro, mepụta omume, nwalee ihe ọhụrụ.

Enwere ike igosi ụdị mkpali abụọ ahụ n'ụzọ dị mma ma ọ bụ n'ụzọ na -adịghị mma; ebumnobi ya bụ ịghọta ha n'ozuzu ya ma gbalịa imeju ha afọ.

Echiche nke mkpebi onwe onye

Ekwuputara ụdị mkpali ahụ site na tiori nke mkpebi onwe onye nke ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ bụ Edward L. Deci na Richard Ryan mepụtara.

Ebumnuche ya bụ ịghọta ụdị mkpali na -eduzi ndị mmadụ n'akụkụ dị iche iche: agụmakwụkwọ, ọrụ, ntụrụndụ, egwuregwu.

Ha chọpụtara na ihe na-elekọta mmadụ na gburugburu ebe obibi na-enyere aka ma ọ bụ na-egbochi mkpali dị n'ime mmadụ, na mmadụ nwere mkpa mmụọ atọ bụ isi, nke bụ ntọala nke mkpali onwe onye:

• Ikike. Ọrụ nna ukwu, zụlite nkà dị iche iche.
• Mmekọrịta. Soro ndị ọgbọ anyị na gburugburu anyị na -emekọrịta ihe.
• Nnwere onwe. Ịbụ ndị na -ebute ndụ nke ndụ anyị.

Echiche nke ikpebiri onwe ya nyere ohere dị n'okpuru ala nke mepụtara akụkụ dị iche iche sitere n'ọmụmụ mkpali.

Njirimara nke onye nwere mkpali dị n'ime

• Nwee obi ụtọ na usoro a karịa nsonaazụ ikpeazụ.
• Ọ naghị apụ n'anya mgbe o nwetasịrị ebumnobi ya ma nwee ọpụrụiche nke ịbụ onye na -emekọrịta ihe na obere asọmpi.
• Nabata ọdịda dịka akụkụ nke usoro ị rute ebe ahụ.

Njirimara nke onye nwere mkpali dịpụrụ adịpụ

• Na -achụ mmezu nke ebumnuche iji nweta ihu ọma nke onye ọzọ.
• Ọ nwere ike ịbụ akwa maka mkpali dị n'ime.
• Ụgwọ ọrụ dị na mpụga nwere ike ịkpali mmasị isonye na ihe onye ahụ enweghị mmasị mbụ na ya.

Ọmụmaatụ nke onye nwere oke mkpali

1. Mee ihe omume ntụrụndụ.
2. Mụta na -achọghị ọkwa maka ọrụ ahụ.
3. Nyere mmadụ aka ịgafe okporo ụzọ.
4. Gaa n'ụlọ iri nri iji nye nri abalị ma ọ bụ nri ehihie.
5. Nye onyinye maka ndị na -enweghị ebe obibi.
6. Meziwanye ihe ọmụma gbasara ihe.
7. Gaa ọrụ n'ihi na ọrụ anyị na -atọ anyị ụtọ.

Ihe atụ nke onye nwere mkpali dịpụrụ adịpụ

1. Na -arụ ọrụ maka ego.
2. Ụgwọ ego maka oge ọrụ ndị ọzọ.
3. Mụọ maka ọkwa.
4. Iru ihe mgbaru ọsọ a kapịrị ọnụ n'ebe ọrụ iji nata onyinye ma ọ bụ ụgwọ ọrụ.
5. Gbanwee ọrụ maka mkpali nke uru bara uru ọ bụghị maka ọrụ ahụ n'onwe ya.
6. Gafee ule ka ịnata onyinye n'aka nne na nna anyị.
7. Na -achọ nnabata mmadụ maka ọrụ anyị.

• Hụ kwa: Nnwere onwe na heteronomy