![Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova](https://i.ytimg.com/vi/tLqBHvV4e2E/hqdefault.jpg)
Ndinaya
Ndị ochichi onye kwuo uche ya Ọ bụ usoro ndọrọndọrọ ọchịchị nke a na -ahọrọ ụfọdụ ndị mmadụ ga -anọ n'ọkwa ọchịchị (na -abụkarị abụọ n'ime ike atọ, ndị isi na ndị omebe iwu) dabere n'ọchịchọ nke ọtụtụ ndị okenye ha ga -anọchite anya ya.
Agbanyeghị na mmụọ nke onye kwuo uche ya gafere mkpebi nke ọtụtụ, wee chere maka ohere ọhụrụ iji megharịa ọnọdụ ndị a: a na-atụ anya na ndị bi n'ọchịchị onye kwuo uche ha ga-etinye onwe ha ma sonye na ndị na-eme mkpebi dị iche iche, ikekwe na-enwe mmetụta dị nta karịa ntuli aka mana ọ bụghị ihe kpatara nke ahụ adịghị mkpa.
Otu akụkụ nke ọchịchị onye kwuo uche ya, yabụ, ọ dị ka ndị mmadụ ịtụ vootu na -ahọpụta ndị nnọchi anya ha, mana nke a apụtaghị na ha na -ahapụ mkpebi niile, kama na ha nwere ike ịga n'ihu na -esonye n'ọnọdụ dị iche iche nke ndụ kwa ụbọchị.
Mgbe ahụ, ọ dị ka ihe ezi uche dị na ya iche na ngalaba ọha na -enye nnukwu ihe ọnọdụ nke ọchịchị onye kwuo uche ya nwere ike gosipụta onwe ya, karịa nhọrọ nke ndị ọchịchị. Ọ bụ ihe a na -ahụkarị na ndị mmadụ nwere ọnọdụ nnọchite anya karịa nke ọha mmadụ niile na -enye, dị ka ndị otu, ebe ụmụ akwụkwọ ma ọ bụ oghere maka itinye aka na mpaghara ma ọ bụ agbata obi.
Hụkwa: Ihe Nlereanya nke Iwu na Ndụ Kwa ụbọchị
N’ebe ndị a, n’ezie, nchegbu nke ndị mmadụ na -enweta ike ma nwee ike inwe mmetụta n’usoro ọha nke na -agaraghị eme n’otu n’otu, ebe ọ bụ na ọtụtụ n’ime ndị ikike nhọpụta abụọ na -anọchite anya ha na ndị nnọchi anya ha anaghị enwe mkparịta ụka mmiri mmiri.
Ndị nnọchite anya ụdị a dị mkpa karịa maka ọchịchị onye kwuo uche ya nke ọma, ọ dịkwa mma ịgbasa ohere nke ọtụtụ mmadụ nwere ike ịnweta nke ọ bụla n'ime ha. Ọdịmma nke na -ebilite n'etiti ndị otu dị iche iche anaghị egbochi na a na -ahọpụtakarị ndị nnọchi anya ebe ahụ, ndị ga -abụ ndị na -ahụ maka ịnweta nzukọ na ndị isi ndọrọ ndọrọ ọchịchị n'ozuzu ha.
Agbanyeghị, ọ dịkwa mma iche echicheochichi onye kwuo uche ya na mpaghara mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ụzọ iche echiche banyere ọchịchị onye kwuo uche ya na -agbagha agbagha karịa, ebe ọ bụ na mmekọrịta etinyere n'usoro nkeonwe enweghị nha anya nke ndị nke ọha nwere, nkatọ nke usoro ọchịchị onye kwuo uche ya na -adịgide adịgide dị mma: ọ nweghị onye ga -eche na ọ bụ eziokwu na, dịka ọmụmaatụ, nna na nwa nwoke nwere otu mkpebi mgbe ha na -ahọrọ ebe ha ga -aga ezumike, ma ọ bụ nke ka njọ, dọkịta na onye ọrịa na -amalite mkparịta ụka gbasara ọgwụgwọ ịhọrọ. Agbanyeghị, enwere ọnọdụ ebe a na -egosipụta ahụike onye kwuo uche ya ọbụlagodi n'ime ebe nzuzo.
Hụkwa: Ọmụmaatụ nke ọchịchị onye kwuo uche ya n'ụlọ akwụkwọ
Ihe atụ
Dị ka okwu abụọ a hụrụ si dị, ndepụta ndị a ga -agụnye ihe atụ nke oge a na -egosipụta ọchịchị onye kwuo uche ya na ndụ kwa ụbọchị.
- Tupu ewepụta iwu, Congress na -enye oghere ebe ndị mmadụ nwere ike ịtụ aro mgbanwe.
- Otu ụlọ ọrụ gbanwere atụmatụ nhazi ya, na imepe ụzọ nkwukọrịta mmiri dị n'etiti ndị ọrụ na ndị isi.
- Oghere akụ na ụba mmadụ nke ụlọ ọrụ na -enye ohere ka ewepụta ndị ọrụ n'efu na ndị isi ha, na -atụghị egwu imegwara ya.
- Nna na -ebute ihe nkiri abụọ n'ụlọ, ndị ezinụlọ ya ga -ahọrọ otu ka ọ kirie n'abalị a.
- N'inye nyocha nke ebumnuche, kama ịhọrọ ụzọ ọ ga -eso dị ka uche ya si dị, dọkịta na -akọwara onye ọrịa ọnọdụ ọ nọ na n'etiti ha abụọ nwere ike ikwenye na ọgwụgwọ ahụ, mgbe enwere ọtụtụ nhọrọ.
- Nlekọta ụlọ ahụ dị egwu, ndị otu ahụ kpọrọ nzukọ iji gbanwee ụlọ ọrụ na -ahụ maka ya.
- Ebe ụmụ akwụkwọ haziri ka onye isi ụlọ akwụkwọ nwee nzukọ ka ha tinye akwụkwọ mkpesa gbasara ọnọdụ ụlọ mposi dị n'ụlọ akwụkwọ ahụ.
- Mgbe agba egwu, ndị enyemaka ga -ahọrọ eze nwanyị ga -enweta ihe ịchọ mma.
- Ọgbakọ ndị agbata obi ga -ahụ maka ikpebi ebe a ga -etinye ọkụ okporo ụzọ.
- Oku gọọmentị na -akpọ maka nzukọ ọnụ, nke ndị ọrụ na ndị were ọrụ na -atụle ọnọdụ ọrụ.
Ọ nwere ike ijere gị ozi: Ọmụmaatụ nke ọchịchị onye kwuo uche ya